Invitasjon til NM-forberedende samling 30.august

Oppsal arrangerer treningssamling på Ringkollen søndag 30. august (ved Øyangen, Nordmarkas mest idylliske vann). Sted og opplegg er valgt mhp forberedelse til NM i Trøndelag.

Ringkollen har antagelig det mest trønderlike terrenget i nærheten av Oslo. Området synfares i disse dager og vi får benytte sist oppdaterte versjon av kartet.

Med koronarestriksjoner vil følgende være prioriterte deltagere:

1. Løpere som skal delta i NM
2. Nødvendige sjåfører
3. D/H 15-16

Det blir en deltakerbegrensning på 20.

Opplegg:
• Fremmøte ved Øyangen (ca. 2,2 km forbi parkeringen på Ringkollen – Det er ca. 75 km fra Oppsal) kl. 10.00 – Hytta til Trude og Lars
• Orientering om opplegget
• Mellomdistanse løype (m/skjermer)
• Bading, mat og avslapping med mulighet for diverse aktiviteter
• Langdistanse løype
• Avslutning

Påmelding senest onsdag 26. august i Eventor. Angi ev. sjåfør og antall plasser i bilen.

Den enkelte har med løpstøy til to økter, plastpose til kart, mat og drikke. Det vil være mulig å grille.

Hilsen
Lars
Mobil: 911 97 390
Mail: la.klyve (a) gmail.com