Harry Lagert til Østmarka onsdag

Onsdag kommer Harry Lagerts nattcup på besøk til Østmarka. Harry Lagert er en tradisjonsrik nattcup som arrangeres av Nydalen Skiklubb hver høst. Les mer om cupen her: http://nydalen.idrett.no/orientering/arrangementer/harry-lagert/

Det er en egen rekruttløype som kan passe fint for våre 11-12-åringer. Anbefaler at de løper par. Løypa har C-nivå (kan være B-nivå på enkelte poster enkelte løp) og er ca 2 -2,5 km. Rekruttene får kartet på forhånd. Start fra ca kl. 20.15. Det er lov med skygging i Rekruttløypa.

Påmeldingsfrist mandag kveld!  http://eventor.orientering.no/Events/Show/8239

Etpar tips til nattløp:

1) ta safe veivalg, følg gode ledelinjer

2) bruk kompasset masse, det er lett å miste retningssansen i mørket

3) stikryss kan være vanskelige å se, følg godt med!

Kari-Ann