Digitalt kartarkiv för Knut Aasheim
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Trening Maridalen med Are og Bojan (2014-05-20)
|
NM Sprint Kvalifisering (2014-05-24) >>
KM Sprint Østfold (2014-05-21)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Askim
Arrangör:
Indre Østfold
Land:
Norge
Distans:
Sprint
Resultat
Sträcka:
3.68 km
Tid:
15:31
KM sprint for Østfold. Bojan foreslo at jeg skulle løpe for å få sprint trening fram mot NM i Trondheim.
Hadde ganske god flyt hele veien. Høyt tempo og god kontroll. Har egentlig bare et betydelig tidstap som er til 9. post. Her er jeg litt uoppmerksom, å løper feil. Stopper i et par sekunder før jeg må løpe rundt. Taper ca. 15 sek.
Alt i alt ganske brukbart. God form og god O-teknikk :)
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara