Digitalt kartarkiv för Carl Erik Wasberg
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Postplukk Skjettenkollen (2020-08-16)
|
Nydalten m/KM langdistanse (2020-08-29) >>
Rankingløp nr 7 (2020-08-19)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Puttåsen
Arrangör:
IL GeoForm
Resultat
Sträcka:
6.46 km
Tid:
60:36
Lang, 5.5 km, 60.35 (11.0 min/km).
Nr 18 av 48. Bestetid 37.29.
Mange tunge stigninger, men mye fin bunn også. Vanskeligere orientering nedover på slutten. Bommet litt oppe på toppen der det var best løpbart...
1-2: Stoppet et nivå for lavt. 20 sek.
9-10: Dårlig utgang fra 9. Svakt høyre i begynnelsen var nok bedre løpbart. Ble fristet til å løpe litt langt i myra midtveis og klarte ikke korrigere retningen etterpå. 50 sek.
10-11: Ukonsentrert, glemte å krysse myr nr 2 og løp ut feil rygg. 45 sek.
15-16: Så ikke venstreveivalget, og heller ikke stistumpen til høyre, så da ble det helt rundt. I hvert fall sikkert.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara