Arquivo digital de mapas de orientação de Carl Erik Wasberg
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Postplukk Skjettenkollen (16-08-2020)
|
Nydalten m/KM langdistanse (29-08-2020) >>
Rankingløp nr 7 (19-08-2020)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Puttåsen
Organisação:
IL GeoForm
Resultados
Distância:
6.46 km
Tempo:
60:36
Lang, 5.5 km, 60.35 (11.0 min/km).
Nr 18 av 48. Bestetid 37.29.
Mange tunge stigninger, men mye fin bunn også. Vanskeligere orientering nedover på slutten. Bommet litt oppe på toppen der det var best løpbart...
1-2: Stoppet et nivå for lavt. 20 sek.
9-10: Dårlig utgang fra 9. Svakt høyre i begynnelsen var nok bedre løpbart. Ble fristet til å løpe litt langt i myra midtveis og klarte ikke korrigere retningen etterpå. 50 sek.
10-11: Ukonsentrert, glemte å krysse myr nr 2 og løp ut feil rygg. 45 sek.
15-16: Så ikke venstreveivalget, og heller ikke stistumpen til høyre, så da ble det helt rundt. I hvert fall sikkert.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar