Lørdagskjappen (16-04-2016)
Categoria: Konkurranse
Organisação: OK Moss
País: Norge
Disciplina: Mellomdistanse
Distância: 5.19 km
Tempo: 34:00
Følte jeg hadde en ganske tung dag i dag. Klarte ikke helt å holde tempo oppe så det ble ganske varierende.

1: Åpner bra. Kommer litt lavt inn i posten.
2: Satte meg fast i myra. Taper 5 sek
3: Burde løpt rett øst ut av posten. Burde heller ikke løpe opp på den hvite ryggen for så å løpe ned på myra igejn. Taper 10-15 sek
4: Bra
5: Myra var helt krem å løpe på. Treffer bra
6: Nøler litt inn mot posten. Taper noen sekunder
7: Bra, begynte å se på langstrekket.
8: Stort sett bra. Fikk det tungt når jeg krysset myrdraget midt på strekket. Tar feil av kollene inn mot posten og får en liten sving. Taper 10-15 sek.
9: Bra, mistet pannebåndet så det ble et 5 sekunders skjønnhetsstopp.
10: Her fikk jeg det veldig tungt. Så Are lenge men brukte lang tid på å komme opp i rygg. Parallellfeil inn i posten, løp opp på feil kolle. Taper 15-20 sek.
11: Bra, burde kanskje løpt til høyre for skrenten?
12: Ble tungt med mye opp og ned. Kom litt lavere enn planlagt inn i posten. Ble en liten sving. Taper 5-10 sek
13: Greit i starten, men løper for langt ned og taper høyde inn mot posten. Taper 10-15 sek
14: Bra
15,16: Fikk det tungt.

Er sånn passe fornøyd med gjennomføringen. Stort sett bra o-teknisk, men det ble alt for mange småfeil. Hadde ikke helt flyten heller. Fysisk var det en tung dag, satser på at dagsformen er bedre imorgen.
Mostrar comentários (0)
 
Lørdagskjappen (16-04-2016) Lørdagskjappen (16-04-2016)