Lørdagskjappen (16-04-2016)
Catégorie: Konkurranse
Organisateur: OK Moss
Pays: Norge
Discipline: Mellomdistanse
Distance: 5.19 km
Temps: 34:00
Følte jeg hadde en ganske tung dag i dag. Klarte ikke helt å holde tempo oppe så det ble ganske varierende.

1: Åpner bra. Kommer litt lavt inn i posten.
2: Satte meg fast i myra. Taper 5 sek
3: Burde løpt rett øst ut av posten. Burde heller ikke løpe opp på den hvite ryggen for så å løpe ned på myra igejn. Taper 10-15 sek
4: Bra
5: Myra var helt krem å løpe på. Treffer bra
6: Nøler litt inn mot posten. Taper noen sekunder
7: Bra, begynte å se på langstrekket.
8: Stort sett bra. Fikk det tungt når jeg krysset myrdraget midt på strekket. Tar feil av kollene inn mot posten og får en liten sving. Taper 10-15 sek.
9: Bra, mistet pannebåndet så det ble et 5 sekunders skjønnhetsstopp.
10: Her fikk jeg det veldig tungt. Så Are lenge men brukte lang tid på å komme opp i rygg. Parallellfeil inn i posten, løp opp på feil kolle. Taper 15-20 sek.
11: Bra, burde kanskje løpt til høyre for skrenten?
12: Ble tungt med mye opp og ned. Kom litt lavere enn planlagt inn i posten. Ble en liten sving. Taper 5-10 sek
13: Greit i starten, men løper for langt ned og taper høyde inn mot posten. Taper 10-15 sek
14: Bra
15,16: Fikk det tungt.

Er sånn passe fornøyd med gjennomføringen. Stort sett bra o-teknisk, men det ble alt for mange småfeil. Hadde ikke helt flyten heller. Fysisk var det en tung dag, satser på at dagsformen er bedre imorgen.
Montrer les commentaires (0)
 
Lørdagskjappen (16-04-2016) Lørdagskjappen (16-04-2016)