Archivio digitale di mappe di Orienteering di Carl Erik Wasberg
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Blåveissprinten (2019-03-30)
|
Lørdagskjappen (2019-04-13) >>
Solrenningen (2019-04-07)
Categoria:
Konkurranse
Nome della mappa:
Hornnes
Organizzatore:
Halden SK/Sarpsborg OL
Risultati
Distanza:
6.78 km
Tempo:
54:51
Media HR:
157
Massimo HR:
167
H55, 5.9 km. 54.49 (9.3 min/km).
Nr 11 av 33. Vinnertid 46.48.
S-1: Rolig start, særlig til startpost. Sikret via nesen.
1-2: Bra veivalg og trasé.
2-3: Fulgte et tråkk i begynnelsen og kom lenger nord enn planlagt.
3-4: Litt slapp utgang og kom litt for langt nord igjen.
7-8: Så ikke den siste stien bakover til høyre og ble litt usikker, men traff på steinen da jeg tok av fra stien.
8-9: Safet litt her, fornøyd med det.
9-10: Tett og kronglete, og 20 sek skolissestopp.
10-11: Så ikke det siste stikrysset igjen, så det ble litt usikker løping da jeg skjønte jeg hadde kommet for langt på stien. Så heldigvis den store steinen da jeg kom ut av det grønne og fikk styrt meg inn.
11-12: Hadde egentlig tenkt å skrå ut på stien til venstre, men det var nok like greit at jeg ikke kom meg dit. Kunne sikkert løpt til høyre for bekken hele veien. Så posten nesten fra veien, heldigvis...
13-14: Kunne kommet meg fortere ut på stien, og kanskje rundet grønten litt til høyre? Tett rett gjennom.
Alt i alt godt fornøyd med ganske stødig løping, morsom løype i fint terreng.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva