Østmarka-karusell nr 4 (07/06/2016)
Category: Trening
Map/area: Seteråsen
Organiser: Østmarka OK
Distance: 0.84 km
Time: 0:18
5.2 km, 60.46 (11.7 min/km). Beste tid 45.42.
Startet bra, kunne løpt venstre til 2.post men hadde bra kontroll fra stien.
Litt defensivt å ikke ta rett på til 4.post.
Dårlig retning inn i 5. og 7., 1-1.5 min på hver av dem.
Kom meg aldri på rett kurs til 9.post. Tok meg inn på toppen til høyre, men bommet likevel litt til.
Sløv på veiene til 11.post, holdt på å løpe ut av kartet - sliten.
Show comments (0)
 
Østmarka-karusell nr 4 (07/06/2016) Østmarka-karusell nr 4 (07/06/2016)