Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Carl Erik Wasberg
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Raumar o-karusell (25.05.2016)
|
Foll-o-karusell nr 4/Klubbmatch Oppsal-Bækkelaget (08.06.2016) >>
Østmarka-karusell nr 4 (07.06.2016)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Seteråsen
Veranstalter:
Østmarka OK
Ergebnisse
Distanz:
0.84 km
Zeit:
0:18
5.2 km, 60.46 (11.7 min/km). Beste tid 45.42.
Startet bra, kunne løpt venstre til 2.post men hadde bra kontroll fra stien.
Litt defensivt å ikke ta rett på til 4.post.
Dårlig retning inn i 5. og 7., 1-1.5 min på hver av dem.
Kom meg aldri på rett kurs til 9.post. Tok meg inn på toppen til høyre, men bommet likevel litt til.
Sløv på veiene til 11.post, holdt på å løpe ut av kartet - sliten.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern