Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Carl Erik Wasberg
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Kurve-postplukk (08.06.2020)
|
UsynligO Tæruddalen (20.07.2020) >>
Morgenfrisk i Follo #5 (04.07.2020)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Smerta
Veranstalter:
Nordre Follo Orientering
Ergebnisse
Distanz:
7.07 km
Zeit:
63:33
A-lang, 6.1 km. 63.29 (10.4 min/km).
Nr 13 av 38. Bestetid 46.49.
2-3: Nølte litt inn i posten.
3-4: Burde kanskje holdt litt mer til venstre på siste halvdel for å få et bedre drag inn mot posten.
4-5: Hadde et par gode rygger foran meg.
5-6: Satt fast i flere vindfall. Holdt på å løpe for langt oppe på toppen, men tok meg inn på høydepartiet ved posten.
6-7: Gikk litt fortere enn jeg trodde nedover siste lia. Så etter det smale søkket, men var også litt for langt til høyre og så etterhvert den store steinen, og måtte sidelengs bort til posten. 1 min.
8-9: Rett i 8., men dårlig retning ut, og ble forvirret oppe på platået. Satset på feil drag innover, og brukte tid på å lese meg inn. 2 min.
10-11: Fulgte et tråkk litt mot høyre det siste stykket ned lia, men stolte ikke helt på at jeg var til høyre, og at posten var greit synlig fra stien - men begge deler slo til. 30 sek.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern