Østmarka-karusell 1 Høst, del 1 (23/08/2016)
Kategori: Trening
Harita/bölge: Skjettenkollen/Bråteåsen
Organizasyon: Østmarka OK
Mesafe: 4.19 km
Zaman: 40:27
4.6 km, 52,54 (11.5 min/km), Beste tid 34.49.
Lenge siden forrige o-løype med tidtaking - bra i leggen nå. Beina kjentes overraskende nok brukbare ut, men det tok sin tid med 24 poster på 4.6 km. Men løypa var morsom og teknisk!
Ca 3 1/2 min tidstap til sammen.

2.post: Lurte på om jeg hadde kommet for langt nord da jeg var nedenfor posten, og valgte en dårlig kompromissløsning. 1.30.
6.post: Unødig venstresving. 0.20.
9.post: Samme. 0.20.
11.post: Kanskje bedre med opprinnelig plan rett over kollen og nærmere streken på siste halvdel av strekket.
12.post: Hadde lite kontroll underveis, men svingte meg inn mot venstre da jeg så husene.
13.post: Nølte før posten. Kunne heller løpt stien til høyre og tellet hus. 0.20.

Kartbytte, forsetter på Bråteåsen-kartet.
Yorumlari göster (0)
 
Østmarka-karusell 1 Høst, del 1 (23/08/2016) Østmarka-karusell 1 Høst, del 1 (23/08/2016)