Smaaleneneløpet (24/04/2022)
Kategori: Konkurranse
Harita/bölge: Åstorp
Organizasyon: Indre Østfold OK
Mesafe: 6.34 km
Zaman: 56:19
Ortalama kalp atisi: 157
Maximum kalp atisi: 167
H55, 5.5 km. 56.18 (10.2 min/km).
Nr 6 av 16, vinnertid 47.38.

S-1: Løp ut fra start med nesa i kartet og overså starttrekanten i terrenget. Dermed ble jeg usikker på hvor jeg skulle ta av fra stien og skjønte etterhvert at jeg hadde kommet alt for langt. Da var det bare å jobbe seg tilbake igjen. Ca 2 1/2 min.
4-5: Var visst ikke raskest å løpe rett på, men ganske sikkert. Svakt høyre var kanskje litt bedre løpbart.
6-7: Kom litt høyt helt på slutten. 15 sek.

Ellers jevnt bra og morsom orientering, men mye kvist i terrenget og mye av løypa var ikke så morsom å løpe.
Yorumlari göster (0)
 
Smaaleneneløpet (24/04/2022) Smaaleneneløpet (24/04/2022)