Smaaleneneløpet (24-04-2022)
Categoria: Konkurranse
Mapa/Área: Åstorp
Organisação: Indre Østfold OK
Distância: 6.34 km
Tempo: 56:19
Pulsação média: 157
Pulsação máxima: 167
H55, 5.5 km. 56.18 (10.2 min/km).
Nr 6 av 16, vinnertid 47.38.

S-1: Løp ut fra start med nesa i kartet og overså starttrekanten i terrenget. Dermed ble jeg usikker på hvor jeg skulle ta av fra stien og skjønte etterhvert at jeg hadde kommet alt for langt. Da var det bare å jobbe seg tilbake igjen. Ca 2 1/2 min.
4-5: Var visst ikke raskest å løpe rett på, men ganske sikkert. Svakt høyre var kanskje litt bedre løpbart.
6-7: Kom litt høyt helt på slutten. 15 sek.

Ellers jevnt bra og morsom orientering, men mye kvist i terrenget og mye av løypa var ikke så morsom å løpe.
Mostrar comentários (0)
 
Smaaleneneløpet (24-04-2022) Smaaleneneløpet (24-04-2022)