Digitalt kartarkiv för Ludvig Rødnes
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Night hawk (2014-08-08)
|
MNM sprint (2014-08-18) >>
MNM lang (2014-08-16)
Kategori:
Konkurranse
Land:
Norge
Sträcka:
9.87 km
Tid:
77:52
Første går greit, taper litt tid inni det grønne. Til andre er jeg alt for feig og løper langt unna streken. Kommer derfor litt for langt nord og taper litt på det inn i posten. Tredje går bra. Til fjerde går det greit, litt lavt tempo over myrene, men går litt bedre inn i posten. 5 - 7 er tunge fysisk og jeg taper en del på det. 8 og 9 går greit. Vurderte om det ville lønne seg å løpe ned på stien med en gang fra åttende, men valgte myrene. Vet ikke om det var så stor forskjell. Resten går bra teknisk, med unntak av dårlig retning ut av 10. Ganske bra teknisk, men var så tung fysisk at jeg tapte alt for mye tid. Var syk etter Night Hawk og det merket jeg godt i myrene.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara