Arquivo digital de mapas de orientação de Carl Erik Wasberg
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< KM langdistanse AOOK (26-08-2017)
|
Klubbmesterskap Oppsal (07-09-2017) >>
Romeriksløpet (03-09-2017)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Neskollen
Organisação:
Raumar Orientering
Disciplina:
Mellomdistanse
Resultados
Distância:
4.43 km
Tempo:
35:00
H50, 3.7 km. 34.58 (9.5 min/km).
Nr 6 av 30. Vinnertid 29.41.
1.post: Hang ikke med i 90-gradersvingene ut fra start. Svingte til høyre i første kryss, men det var for tidlig og løp 180 grader feil. 30 sek - ikke helt ideell start. Så kom jeg til venstre for posten og så nedover en åpen li uten antydning til grønt. Gikk først lenger til venstre og så tilbake. 40 sek. til. Litt rart at GPS-sporet viser at jeg kom rett til midten av ringen først.
2.post: Kom litt fort på, men tok meg inn i tide.
3.post: Flott løpbart!
6.post: Planen var å holde høyden og ta posten fra toppen av det gule, men skled litt nedover underveis. Skjønte det, men fikk ikke noe godt utgangspunkt og ble usikker nede i lia. Måtte bare se lenger til venstre. 1 min.
7.post: Leste først fra 7 til 8 her, skulle heldigvis holde høyden der også. Oppdaget plutselig at det var en post til, og kikket innom en liten haug før jeg fant den riktige. 30 sek.
8.post: Løp for flatt inn fra siste stikryssingen. 15 sek.
11.post: Så ikke den første stien som tok av til høyre, og kom dermed for langt ned i lia. Dro opp mot grått-feltet, men kom litt for høyt. Småpinlig... 1.20.
Bra løpsfart i fint terreng, men ble litt for oppjaget og rotet bort over 4 min til sammen.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar