Raumar nattløp (12-10-2016)
Categoria: Trening
Mapa/Área: Haakenstua
Organisação: Ullensaker OL
Disciplina: Natt
Distância: 4.91 km
Tempo: 37:14
Skulle ta det rolig og sikkert, men...
S-1: Holdt på å løpe til en flaggstang som det blinket i i stedet for posten, men så refleksen akkurat da jeg hadde passert den.
1-2: Skulle løpt rett ned på stien, nå ble det litt fomling med å holde høyden.
2-3: Til gjengjeld var jeg mer uthvilt på dette strekket...
3-4: Gadd ikke løpe sti rundt til høyre. Vurderte til venstre for det mørkegrønne, men hadde en følelse av at vegetasjonen ikke var helt pålitelig, så løp bare på kurs mot stien. Ser ut til å ha passert 30 m syd for posten. Når planen var å løpe til stien og ta seg inn der, hadde det vært lurt å prøve å ta seg inn da jeg kom til stien. Nå gamblet jeg på feil sving, og siden vegetasjonen var til omtrentlig ble det ekstra langt sydover før jeg snudde. Så en liten bomtur til inn i skogen, før jeg til slutt så refleksen fra stien. Brukte drøyt 3 min fra jeg først passerte syd for posten, og 2 1/2 min fra jeg kom ut på stien til jeg var tilbake på samme sted på vei mot posten. Antar at sti rundt kunne vært 4 min raskere.
4-5: Litt sløv og løp for lenge på stien, og så løp jeg parallelt med neste sti ganske langt for å være sikker på å se posten.
7-8: Fulgte ikke helt med i siste stikryss, og oppfattet ikke at gjerdet på høyre side betød at jeg var kommet for langt. 1 min.
14-15: Retningsforvirret hele veien. Rotet bort et halvt minutt i begynnelsen og et halvt minutt på å overse det siste stikrysset. Det er ikke grenser for hva som er vanskelig om natta...!

Trivelig runde uansett.
Mostrar comentários (0)
 
Raumar nattløp (12-10-2016) Raumar nattløp (12-10-2016)