Archive numérique de cartes d'orientation de Carl Erik Wasberg
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< ABIK bedrifts-o-løp natt (03-10-2016)
|
Klubbmesterskap natt, Oppsal, 1.runde (18-10-2016) >>
Raumar nattløp (12-10-2016)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Haakenstua
Organisateur:
Ullensaker OL
Discipline:
Natt
Résultats
Distance:
4.91 km
Temps:
37:14
Skulle ta det rolig og sikkert, men...
S-1: Holdt på å løpe til en flaggstang som det blinket i i stedet for posten, men så refleksen akkurat da jeg hadde passert den.
1-2: Skulle løpt rett ned på stien, nå ble det litt fomling med å holde høyden.
2-3: Til gjengjeld var jeg mer uthvilt på dette strekket...
3-4: Gadd ikke løpe sti rundt til høyre. Vurderte til venstre for det mørkegrønne, men hadde en følelse av at vegetasjonen ikke var helt pålitelig, så løp bare på kurs mot stien. Ser ut til å ha passert 30 m syd for posten. Når planen var å løpe til stien og ta seg inn der, hadde det vært lurt å prøve å ta seg inn da jeg kom til stien. Nå gamblet jeg på feil sving, og siden vegetasjonen var til omtrentlig ble det ekstra langt sydover før jeg snudde. Så en liten bomtur til inn i skogen, før jeg til slutt så refleksen fra stien. Brukte drøyt 3 min fra jeg først passerte syd for posten, og 2 1/2 min fra jeg kom ut på stien til jeg var tilbake på samme sted på vei mot posten. Antar at sti rundt kunne vært 4 min raskere.
4-5: Litt sløv og løp for lenge på stien, og så løp jeg parallelt med neste sti ganske langt for å være sikker på å se posten.
7-8: Fulgte ikke helt med i siste stikryss, og oppfattet ikke at gjerdet på høyre side betød at jeg var kommet for langt. 1 min.
14-15: Retningsforvirret hele veien. Rotet bort et halvt minutt i begynnelsen og et halvt minutt på å overse det siste stikrysset. Det er ikke grenser for hva som er vanskelig om natta...!
Trivelig runde uansett.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer