Arquivo digital de mapas de orientação de Carl Erik Wasberg
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< ABIK R1/OBIK P2 (02-05-2019)
|
OBIK P5/Østmarka Open 1 (21-05-2019) >>
Raumarkarusell nr 3 (08-05-2019)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Langelandsfjellet
Organisação:
Ullensaker OL
Resultados
Distância:
6.01 km
Tempo:
52:34
5.0 km, 52.32 (10.5 min/km).
Krevende terreng, og mye trefall og våte myrer som gjorde det vanskelig å få opp farten, selv i det hvite. Også lav sol og litt dunkelt i grøntfeltene på slutten.
Kom greit i gang og holdt retningen fint på de fem første strekkene.
5-6: Løp alt for langt før jeg krysset den diffuse myra inn mot posten. Trodde jeg skulle begynne å se etter posten da jeg kom til den store stien i stedet... 2 min.
9-10: Hadde ikke tenkt på stien før jeg stod på den, og syntes plutselig det så ut som den skrådde opp mot posten, men det var en skrent og en hjelpekurve... 15 sek.
13-14: Gled mot venstre hele tiden ut fra posten, og kom ut på feil side av stikrysset. Trodde jeg hadde kommet ett hakk lenger i myra da jeg dro opp i lia, og brukte tid på å skjønne hvor jeg kunne være. Alle bakkene var brattere enn jeg trodde. Var på vei mot stien da jeg kom til posten. Kunne like gjerne tatt stien rundt til høyre. 1/2 + 2 min.
Mistet gnisten litt etter dette.
15-16: Visste egentlig at jeg ikke hadde noen plan, og brukte tid på å skjønne at jeg skulle opp til høyre. 45 sek.
17-18: Tapte tid på å ikke løpe i kanten av fotballbanen, skulle være litt diskret... 20 sek.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar