Archive numérique de cartes d'orientation de Knut Aasheim
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< NM natt (18-09-2015)
|
NM junior stafett (20-09-2015) >>
O-idol og Norgescup finaler (19-09-2015)
Catégorie:
Konkurranse
Organisateur:
Raumar Orientering
Pays:
Norge
Discipline:
Mellomdistanse
Résultats
Distance:
4.19 km
Temps:
25:44
Etter shitløp på NM-natt ble jeg revansjesugen.
1: Åpner bra, tar meg tid til å kontrollere inn i posten
2: Stabilt teknisk, men er litt for defensiv med tempoet. Taper en del tid på strekket
3: Bra, tok det rolig inn i posten
4: Løper til det gule før jeg svinger. Tror det er bra.
5: Dårlig gjennomført. Burde løpt mer rett på i starten, og holdt høyden bedre. Taper ca. 20 sek
6: Skulle løpt tilbake på stien der jeg kom fra til 5. post, ellers bra.
7: Bra
8: Litt på etterskudd når jeg har krysset myren. Får et lite hakk inn i posten. Taper 10 sek
9: Burde kanskje løpt sti til høyre, men funket greit rett på.
10: Nølte litt rett før posten, men ungikk bom. Taper 5 sek
11: Bra
12: Bra
Blir tilslutt nr. 4. Godt fornøyd med det. Var litt for defensiv i starten og fikk en liten bom til 5. post. Ellers bra. Har god flyt og løper sikkert. Deilig med en god avslutning på Norges Cupen. Blir nr. 6 sammenlagt som er innafor.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer