Carl Erik Wasberg orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< OK Øst (2018-05-13)
|
Østmarka Flex-o-løp 5 (2018-06-05) >>
Østmarka Flex-o-løp 4 (2018-05-29)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Østbyåsen
Korraldaja:
Østmarka OK
Tulemused
Distants:
5.71 km
Aeg:
63:29
4.6 km, 63:26 (13.8 min/km).
27 grader og kupert, ruskete terreng med mye vindfall - akkurat som ventet, med andre ord. Bare å kjempe seg gjennom.
Ser ut til at det lønte seg å ta vei til høyre til 5.post.
Til 7. burde jeg løpt mer rett på, nå ble det omvei og mye opp og ned.
1 min bom på 8.post.
Tapte mye på fomling ut av 10.post. Startet først nordover før jeg kom på at jeg skulle rundt i sydøst. Men det var bratt og ulendt på stien langs vannet, så det var nok ikke noe poeng.
Omtrent hipp som happ å løpe ut på veien til 11.post, trengte litt hvile.
Rundt til siste post lønte seg.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta