Raumar sommerkarusell (01/07/2015)
Category: Trening
Map/area: Brårud
Organiser: Nes OL
Distance: 5.55 km
Time: 48:01
Average HR: 158
Maximum HR: 173
Prøvde å løpe litt energisk, men det var ganske tungt å løpe i terrenget, selv om det ser fint ut på kartet.
Ikke helt bra o-teknisk, én postbom og litt forskjellig nøling og rot. Fort 4 min til sammen.
4.post: Trodde plutselig jeg hadde krysset det store søkket før posten, siden det så så flatt ut til høyre for meg. Dermed parallellfeil. Burde ha skjønt at det var et mindre søkk jeg krysset. 1 1/2 min.
6.post: Burde fulgt veien forbi veikrysset og tatt inn rett sydover. Nå ble jeg usikker av nye hogstfelt, og trodde jeg var lenger syd enn jag var. Veldig nølende i en diffus li, men kom rett i. 1/2 min.
10.post: Sjekket noen høydepunkter litt før posten, burde stolt på at jeg skulle helt ned. 1/2 min.
12.post: Retningen glapp på slutten, 20 sek.
13.post: Ingen heldig trasé, mye tett og litt hogst. Rett til høyre for streken hadde nok vært bedre.
15.post: Stien ble borte, og jeg lurte på om jeg hadde krysset den neste mens jeg så litt på kartet. Tett skog langs jordet... 1/2 min.
Sjelden jeg løper i helt ukjent terreng en halvtimes kjøring hjemmefra, så det var en bra økt!
Show comments (0)
 
Raumar sommerkarusell (01/07/2015) Raumar sommerkarusell (01/07/2015)