Digital Orienteering Map Archive for Knut Aasheim
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< 15 stafetten (11/05/2014)
|
Trening Maridalen med Are og Bojan (20/05/2014) >>
KM sprint (14/05/2014)
Category:
Konkurranse
Organiser:
Østmarka OK
Country:
Norge
Discipline:
Sprint
Results
Distance:
3.28 km
Time:
14:53
Hadde ganske god flyt fra start. Har litt dårlig veivalg til 3. post, men taper ikke mye tid. Første betydelige tidstap kommer på langstrekket til 6. post. Her er jeg uoppmerksom å løper for langt ved blokkene og kommer ned i grøntområde der løpbarheten var dårlig. Skulle lagt med rett ut på stien til venstre. Taper nok 10-20 sek. Fra 6. post har jeg god flyt fram til 12. post. Til 13. post ser jeg ikke at man kan krysse gjerdet, å løper unødvendig langt rundt. Mistet flyten her, og har ikke mye kontroll resten av løypen.
Alt i alt ganske grei gjennomføring. Ingen store tidstap. Skulle ønske tempoet var litt bedre hele veien. Morsomt med medalje i KM :)
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save