KM sprint (14.05.2014)
Kategorie: Konkurranse
Pořadatel: Østmarka OK
Země: Norge
Disciplína: Sprint
Skutečná délka: 3.28 km
Čas: 14:53
Hadde ganske god flyt fra start. Har litt dårlig veivalg til 3. post, men taper ikke mye tid. Første betydelige tidstap kommer på langstrekket til 6. post. Her er jeg uoppmerksom å løper for langt ved blokkene og kommer ned i grøntområde der løpbarheten var dårlig. Skulle lagt med rett ut på stien til venstre. Taper nok 10-20 sek. Fra 6. post har jeg god flyt fram til 12. post. Til 13. post ser jeg ikke at man kan krysse gjerdet, å løper unødvendig langt rundt. Mistet flyten her, og har ikke mye kontroll resten av løypen.

Alt i alt ganske grei gjennomføring. Ingen store tidstap. Skulle ønske tempoet var litt bedre hele veien. Morsomt med medalje i KM :)
Zobrazit komentáře (0)
 
KM sprint (14.05.2014)