Digitalt kartarkiv för Knut Aasheim
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Nordjysk 2-dages 2016 Dag 2 (2016-03-13)
|
Bohuslunken, Five-O, #4 (2016-03-27) >>
Öjetrampen, Five-O, #3 (2016-03-26)
Kategori:
Konkurranse
Land:
Sverige
Distans:
Langdistanse
Resultat
Sträcka:
10.94 km
Tid:
79:01
Tok det med ro, men ble sliten mot slutten allikevel. Fokuserte på O. Syntes det var vanskelig med 15000 kart uten lupe.
1: Åpner bra. Burde kanskje lagt meg ut på sti helt i starten.
2: Bra
3: Stopper litt tidlig og får et lite hakk inn i posten.
4: Bra
5: Treffer posten, men tok det pent i det grønne.
6: Kunne kanskje løpt venstre på sti ?
7: Bra
8,9: Bra kurs, deilig å gå rett i.
10: Tror veivalget er bra
11: Liten sving inn mot posten, taper 5-10 sek
12: Tror det var smart å løpe rett på. Liten sving inn mot posten. Taper 5 sek
13: Tror ikke veivalget er så dumt. Fullfører ihvertfall bra. Mulig at det er raskere å gå høyre på sti.
14,15: Bra
16: Får et lite hakk når jeg treffer veien. Fikk det ikke helt til å stemme og sto stille. Taper 10-15 sek
17: Bra, tror det var smart å holde høyden
18: Bra
19: Sover litt på stien, burde kanskje kuttet.
20: Bra
Alt i alt er jeg ganske fornøyd. Løper stabilt o-teknisk uten noe særlig feil og har grei flyt. Fysisk er det et stykke å gå.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara