Løvspretten (24-05-2015)

1: Åpner bra, tar det rolig og løper sikkert. Kanskje litt vel rolig
2: Lett strekk, her var det litt bedre tempo
3: Velger nok det beste veivalget her. Hadde egentlig tenkt å løpe rett over myren i starten av strekket, men den så veldig våt ut så jeg løp i en bue tilbake til veien. Taper nok 15-20 sek ut av posten.
4: Deilig strekk. Løper på feil side av en treklynge inn i posten, taper 5-10 sek.
5: Greit veivalg, burde kanskje gått litt mer rett på. Kommer litt langt nord for posten. Taper 25 sek.
6: Her er jeg litt defensiv, velger å løpe opp på stien for å være sikker.
7: Løper bra helt til jeg kommer til grøntfeltet. Får med meg steinen men løper helt feil. Står litt stille før jeg løper tilbake. Konkluderer med at jeg kom for høyt og finner posten. Taper nesten et minutt. Burde vært mer fokusert når jeg traff steinen.
8: Kommer ovenfra og løper ned litt for tidlig, må løpe litt opp igjen til posten. Ser at GPSen er unøyaktig her. Taper 10-15 sek.
9: Ser at jeg kan bomme mye i det grønne så jeg velger å løpe via myren. Rett utenfor postsirkelen ser jeg en post til venstre, tenker at den kan være min så jeg løper bort for å sjekke kode. Skjønner hva jeg har gjort ganske kjapt. Taper 20-25 sek. Blir tatt igjen av Oskar Størmer fra Fossum.
10: Her velger jeg et veldig defensivt veivalg. Det er uten tvil det tryggeste veivalget, men burde løpt mer rett på forbi 14e post. Ingen krise.
11: Bra, her løper jeg sammen med Oskar Størmer, bytter på å ligge foran, og får derfor bra tempo. Lite hakk inn i posten.
12: Bra, ser posten langt unna
13: Hadde egentlig tenkt til å løpe rett over myren midt på strekket, men valgte å holde følge med Oskar Størmer.
14: Bra veivalg, får et lite hakk inn i posten, står stille et par sekunder. Taper 15-20 sek.
15: Her er det nok best å løper mer rett på, men det er mye tryggere å få med seg det hvite området før posten. Nølte litt rett etter det hvite, men så opp og så posten 50 meter borte. Taper kanskje 5-10 sek
16: Bra lite hakk inn i posten. Taper 5 sek
17: På 16e post er jeg virkelig ferdig, har null krefter igjen. Unødvendig med en jævlig svær myr på slutten. Prøver så godt jeg kan å holde ryggen til Oskar Størmer, men ser han sakte men sikkert bli borte. Er helt dø når jeg er ved steinklyngen før posten. Må gå et par meter før jeg ser posten. Taper masse tid på strekket men det er bare formen.
18: Er så sliten at jeg ikke klarer å tenke klart. Løper bare sånn ca. mot posten og svirrer rundt. Er innom en annen post før jeg finner min. Taper ca. 45 sek.
19: Løper etter lyden, er helt ferdig. Får krampe hver gang jeg løfter beina.

Er sånn passe fornøyd med gjennomføringen. Syntes selv jeg gjør litt mange feil, spesielt til 7e post. Det er feil jeg ikke har råd til når jeg ikke har formen i boks. Jeg taper jevnt med tid på løping utenom på slutten hvor jeg går på smellen. Er sikker på at tempo blir bedre når jeg får trent litt mer.
Løp med GPS på ryggen, kan ses her: http://www.tulospalvelu.fi/gps/20150524H1720/