Arquivo digital de mapas de orientação de Knut Aasheim
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< O-festivalen mellom (28-06-2014)
|
5 days of Italy 2014 dag 1 (06-07-2014) >>
O-festivalen Lang (29-06-2014)
Categoria:
Konkurranse
Organisação:
Modum OL
País:
Norge
Disciplina:
Langdistanse
Resultados
Distância:
9.82 km
Tempo:
64:08
Var ganske sugen på revansj etter den dårlige mellomdistansen. Var bestemt på å løpe sikkert med god kontroll.
Til 1. post velger jeg å løpe til høyre. Vet ikke om det lønner seg, men det er et ganske sikkert veivalg. Til 2. post er det veldig tungt. Til 3. post går jeg rett i. Når jeg har stemplet leser jeg feil kode, og tror jeg er på 4. posten min. Løper derfor i feil retning. Skjønner hva jeg har gjort, og løper tilbake. Taper 1 minutt her, utrolig idiotisk og unødvendig tidstap. Til 5. post kommer jeg litt for lavt, taper ikke mye tid. Til 6. post har jeg ikke god kontroll. Surrer bortover ganske usikker på nøyaktig hvor jeg er. Kommer for lavt før jeg finner posten, taper ca. 45 sek. På langstrekket ser jeg stien som går midt i skrålien. Sikter på den. Kommer meg ned på den uten store problemer, men det var ganske tungt og jævlig i det grønne. Tror det lønner seg å gå helt ned til starttrekanten før man går inn på stien. Stopper også meter fra posten før jeg tar meg en runde. Taper ca. 1 minutt i postsirkelen. Til 8. post har jeg et bra veivalg. Klarer å treffe akkurat på stupene, men taper ikke veldig mye tid. Inn i posten løper jeg litt for kort, og må stoppe opp. Taper ca. 30 sek. Post 9,10,11 og 12 går bra. Sliter litt med å finlese detaljene her. Post 13 og 14 går bra. Til 15. post burde jeg kanskje ikke ha løpt så mye på vei, men istedet løpt mer rett på. Til 16. post får jeg en liten sløyfe, taper ikke mer en 10 sek. Fram til 18. post går det greit. Til 19. post løper jeg nok en gang til den samme posten jeg så på mellomdistansen. Taper 10-15 sek på dette.
Alt i alt grei gjennomføring. Ikke helt bra tempo, men greit nok. Synd med mye idiotisk tidstap (4. post). Grei mengde NC poeng.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar