Arquivo digital de mapas de orientação de Knut Aasheim
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Idre 3-dagars, Etapp 3 Jaktstart (26-06-2014)
|
O-festivalen mellom (28-06-2014) >>
O-festivalen sprint (27-06-2014)
Categoria:
Konkurranse
Organisação:
Modum OL
País:
Norge
Disciplina:
Sprint
Resultados
Distância:
2.88 km
Tempo:
13:48
Er ikke helt i toppform grunnet tunge løp i Sverige. Første gang jeg løper i ordentlig fjellterreng.
1. post går bra, løper fort og treffer posten. Til 2. post kommer jeg for lavt og får en liten sleiv inn i posten. Til 3. posten løper jeg meg fast i noe grønt. Helt umulig å holde god fart. Etter dette løper jeg for høyt før jeg finner posten. Har 40. bestestrekk ellerno. Post 4,5,6 og 7 går greit. Bommer ikke, men tempoet er altfor dårlig. Til 8. post har jeg god kontroll og høy fart. Til 9. post ser jeg ikke detaljen på kartet og får en liten sleiv. Fra 9. post til 12. post er det nedoverbakke orientering. Det går bra, men her har jeg ikke veldig høy fart. Fra post 13 til post 16 går alt bra. Til 17. post kommer det største tidstapet. Her går det litt for fort. Ser ikke hvor posten ligger, å må løpe tilbake rundt
en upasserbar vegg. Resten går greit.
Alt i alt halvveis gjennomføring. For mange småfeil som til sammen blir en del. Allikevel er det tempo jeg taper mest på, men det var forventet. Skal nok ikke løpe 3-dagers før norgescup igjen.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar