Arquivo digital de mapas de orientação de Ludvig Rødnes
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Pinseløpet 2014 (07-06-2014)
|
Jukola 2014 (15-06-2014) >>
Pinseløpet 2014 (08-06-2014)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Kongsberg
Distância:
6.06 km
Tempo:
58:52
Første og andre går helt ok. Til 3 er jeg litt usikker på hva som er best, men føler at det jeg velger er helt ok. Fjerde går bra. Til femte løper jeg bra helt til jeg kommer til det lille vannet. Der tenkte jeg at jeg kunne løpe langs vannet også få en god inngang i posten, men det viste seg å være umulig. Så derfor måtte jeg klatre opp stupene. Det kostet mye krefter, men jeg fikk en veldig fin inngang og fant posten greit. 6 går bra. Til sjuende løper jeg for langt og bommer 1 min. Til åttende er jeg veldig defensiv og løper rundt. Til niende løper jeg bra og jeg er selv fornøyd med utførelsen av strekket. Resten går bra med unntak av tiende som jeg bommer rundt 45 sek på. Et ok løp, men ble veldig sliten på grunn av varmen og på grunn av alle høydemeterne. Løp H17AK istedenfor jr VM uttak på grunn av tåa.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar