Archive numérique de cartes d'orientation de Knut Aasheim
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Bohuslunken, Five-O, #4 (27-03-2016)
|
O-teknikk fredrikstad (01-04-2016) >>
Vikingaträffen, Five-O, #5 (28-03-2016)
Catégorie:
Konkurranse
Pays:
Sverige
Discipline:
Mellomdistanse
Résultats
Distance:
4.85 km
Temps:
31:30
Prøvde å holde et greit tempo fra start. Ble tungt når jeg begynte å gjøre feil.
1: Åpner greit. Går rett i sirkelen, men tror jeg skal til det nederste høydepunktet. Får et lite hakk, taper få sekunder
2,3: Bra flyt.
4: Bommer ikke, men løper over en kolle for mye midt på strekket. Unødvendig.
5: Nøler og stopper for tidlig
6: Fikk ikke detaljene til å stemme. Løp feil og stoppet før jeg skjønte hva som var galt. Taper 30-35 sek
7: Tror det var bra å gå høyre. Stopper for tidlig inn i posten. Taper 10 sek
8: Bra
9: Helt på tryne. Stopper halvveis på strekket og skjønner ingenting. Sto stille i 45 sek før jeg skjønner at jeg er altfor kort.
10: Bra
11: Også helt på tryne. Elendig ut av posten. Får ikke med meg noen detaljer og har ræva kurs. Taper 25-30 sek
12: Treffer posten, men var nok ikke optimalt å løpe rett på. Blir tatt igjen av Olai.
13: Greit nok
Er ikke fornøyd med gjennomføringen. Løp greit i starten, men fra 4. post gjorde jeg mye feil og hadde ikke godfølelsen.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer