Archive numérique de cartes d'orientation de Knut Aasheim
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Asiago Sprint (11-07-2014)
|
SOW 2014 dag 2 (21-07-2014) >>
5 days of Italy 2014 dag 5 (12-07-2014)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Campomulo
Pays:
Italia
Discipline:
Mellom
Résultats
Distance:
3.99 km
Temps:
32:00
Siste løp i 5 days of Italy 2014. Litt sur etter forrige løp der alt gikk i dass.
Utfra start skjønte jeg at løpet kom til å bli tungt. Mange høydemeter og halvveis løpbarhet. Til 1. post har jeg god kontroll og bra tempo. Har full kontroll til 2. post, men taper litt på løpingen. Til 3. post har jeg bestestrekk, leder her med 30 sek. Til 4. post har jeg dårlig veivalg, og bommer inn i posten. Taper nesten 40 sek. Til 5. post safer jeg, og løper rundt på sti, det lønte seg ikke. Til 6. post går jeg rett i. Til 7. post kommer jeg mye høyere enn planlagt, og leter etter posten på feil sted. Taper ca. 1 min. 8. post går etter planen. 9. post går bra, men sliter med å holde farten. Her var løpbarheten helt elendig. 10. posten er enkel. Fra 10. posten til mål går det bra.
Alt i alt ganske greit. Ingen store feil bare småbom. Blir nr. 2 rundt 30 sek bak. Blir nr. 4 i sammendraget. Ganske morsomme løp i Italia. Spennende løyper og krevende terreng.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer