Blåveissprinten (2016-04-09)

Fikk litt dårlig oppladning til løpet. Lite søvn og dårlig frokost. Kjente det underveis.

1: Åpner ok. Løper litt vel høyt, men skjønner det og svinger inn i posten. Taper kanskje 5 sek
2: Fant flyten og gikk rett i posten
3,4: Bra
5: Kunne kanskje løpt rett på?
6: Bra
7: Ser ikke helt bra ut. Hadde bra tempo og løp teknisk godt så lenge jeg var på venstresiden av streken. Etter det ble jeg litt slapp med kompasset og fikk en liten sving. Bommet også litt på avstanden og stopper for tidlig. Tror jeg taper 10-15 sek
8: Dagens bom. Syntes det var en vanskelig post og jeg fikk heller ikke mye til å stemme inn mot posten. Fant virkelig ingenting som så ut som stein og surret rundt en stund før jeg fant posten. Tror jeg taper rundt 50 sek.
9: Kommer litt lavt og må opp igjen
10: Skjerper meg etter bom og går rett i
11: Nøler litt inn mot posten men treffer bra
12: Fikk ganske vondt i magen midtveis ellers bra
13: Burde kanskje løpt på ryggen ved siden av istedet for ned i søkket
14,15: Bra
16: Elendig kurs ut fra 15. Tror ikke jeg taper mye tid, men det er unødvendig. Nøler litt inn i posten, taper 10-15 sek
17: Bra, tung langspurt

Er for det meste fornøyd. Har flyt deler av løpet og greit tempo. Surt med en større bom og noe kompasstull.