Archivo digital de mapas de orientación de Carl Erik Wasberg
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Raumar o-karusell (2017-08-23)
|
Romeriksløpet (2017-09-03) >>
KM langdistanse AOOK (2017-08-26)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Dalen
Organizador:
Fet OL
Resultados
Distance:
7.72 km
Time:
74:21
H50, 6.5 km. 74.17 (11.4 min/km).
Nr 10 av 34. Vinnertid 62.40.
Veldig tungt å løpe hele veien, tungt underlag med mose og lyng og bløte myrer, men ikke den beste dagsformen heller.
1.post: Dårlig retning på slutten, men svingte meg greit inn når jeg så skråningen på venstre side.
3.post: Valgte mest mulig fast underlag etterhvert på strekket, fin inngang i posten.
4.post: Ville unngå å stampe på tvers i begynnelsen, fornøyd med veivalget.
5.post: Ser ut som jeg har tapt på å runde her, myrene var tunge. Kanskje tross alt bedre å løpe sti rett på, og heller ta ekstra høyde.
7.post: Planla å runde litt mer til høyre, men skjønte ikke før oppe på den siste åsen at jeg ikke hadde gjort det likevel. Brukte 1.20 på å løpe sidelengs, først til venstre og så til høyre, men tapte kanskje mindre enn det, ettersom jeg kunne holde større fart inn i posten.
9.post: 15 sek tap i et myrhull 100 m før posten.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar