Rankingløp nr 11 (2017-08-16)
Categoría: Trening
Mapa/área: Maridalsalpene
Organizador: IL GeoForm
Distance: 7.39 km
Time: 97:06
5.9 km, 97.03 (16.3 min/km).
Benyttet anledningen til å få meg en langtur i nytt terreng. Tok det rolig, måtte selvsagt gå mye oppover (og nedover en del steder), jogget ellers. Tok også noen utsiktstopp, og pratet et par minutter med en kar mellom 7. og 8.post.

Vinglet til 1.post, og kom også for høyt. Ca 1 min.
Veivalget til 2.post var basert på å runde rundt den siste åsen på høyre side, men da jeg kom opp på stien tok turistinstinktet overhånd, og jeg dro over toppen - når kommer jeg dit igjen?
Brukte 1/2 min på å løpe på tvers over skrentene på vei til 3.post. Så i øyekroken at søkket ned til venstre tidligere på strekket så veldig fint ut, men det var bra rett på også.
1 min på å finlese meg inn i 5.post, skjønte først ikke at posten lå på toppen, trodde det var nedenfor en skrent.
Som nevnt en prate- og utsiktspause på vei til 8.post, og veldig forsiktig ned til 9.
1/2 min sving på 17.post. Feil retning fra stien, så veien foran meg og svingte opp til høyre.

Morsomt å få seg denne turen!
Show comments (0)
 
Rankingløp nr 11 (2017-08-16) Rankingløp nr 11 (2017-08-16)