Archivo digital de mapas de orientación de Kristoffer Stenstad
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Atrás
<< Blodslitet 2011, H-åpen (2011-10-15)
|
Ringerike 2-dages kortdistanse (2014-08-23) >>
Nighthawk 2014 (2014-08-08)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Holmenkollen
Tøff start i bånn ved Øvresetertjern. Stor klynge og droner(!) som filmet over hodene våre i det starten gikk. Kø for å komme seg opp stien til første, så løp noen meter på vei først for så å skjære opp på stien. Fikk 1. post greit. På vei mot 2. merket jeg at led-lykta mi hadde litt smal lyskjegle til å være egnet til natt-o (skulle gjerne hatt litt mer lys ned der hvor føttene landet uten å måtte titte nedover med hdet fysisk). Halvveis mot 2. post spredde klynga jeg var i seg veldig og jeg slet med å skjønne hvilken sti vi var på. Jeg fortsatte på stien nordover sammen med en annen kar mens andre krysset stien og fortsatte rett østover. Deilig følelse når jeg krysset bekken og fikk bekreftelse på hvor jeg var etter å ha tatt av stien etter 200 meters løping. Traff Per-Ivar på 4 post og så han med jevne mellomrom frem til 8.post der han ble borte. Det gikk jevnt frem mot 11.post men mot 12 så ble jeg usikker halvveis. Kom med i en klynge der alle stemplet på en post jeg ikke hadde litt over halvveis på strekket. Hadde dårlig følelse i det jeg gikk inn i det grønne og traff posten etter litt leting på ren bingo. Gikk ca 4 min i det grønne. Holdt grei tempo frem til 15 post, men der var det stopp. Fikk forferdelig melkesyre i bena mens jeg forsøkte å pushe oppover mot 16 og så videre mot 17. Måtte se flere løpere passere meg uten at jeg fikk gjort noe med det. Resten av løypa ble bare å komme seg gjennom med blytunge ben. Tid: ca 1:22. Må trene mer bakkeintervall skjønner jeg...
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar