Archivo digital de mapas de orientación de Knut Aasheim
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Nordjysk 2-dages 2016 Dag 1 (2016-03-12)
|
Öjetrampen, Five-O, #3 (2016-03-26) >>
Nordjysk 2-dages 2016 Dag 2 (2016-03-13)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Kirkemilen
País:
Danmark
Disciplina:
Mellomdistanse
Resultados
Distance:
6.29 km
Time:
36:35
Litt tunge bein etter gårsdagen og veldig vonde knær. Bestemte meg allikevel for å pushe så godt jeg kan.
1: Åpner sterkt. Beste strekktid :)
2: Kjører meg fast i noe grønt og må ut på den lille åpningen. Taper 5-10 sek
3: Går inn litt tidlig og kommer på den nordligste kollen. Stopper opp før jeg får et lite hakk inn i posten. Taper 20-25 sek
4: Tror det var smart å gå rett nord ut på stien. Inn i posten tror jeg at jeg skal til en grop og løper til venstre for ryggen. Klønete feil. Taper 5-10 sek
5: Bra
6: Nøler litt i starten før jeg kommer ut på stien, ellers bra.
7: Bra
8: Går opp litt for tidlig og får noe unødvendig grønt. Taper 5 sek
9: Greit, men løper litt dumt inn i posten, fikk ikke helt kontroll over kurvebildet
10: Treffer posten bra, men burde nok løpt via de gule områdene for å være mer sikker.
11: Bra, jævla tungt
12: Nølte litt midtveis ellers greit. Taper 5 sek
13: Helt på tryne, løper nærmest over posten uten å se den. Får en runde før jeg finner posten. Taper 1 min 45 sek
14: Ble litt demotivert etter bommen, skrudde kanskje ned et gir herifra og inn. Traff posten men burde ikke løpt over den lille høyden. Taper 10 sek
15: Dårlig veivalg, burde løpt rundt. Taper 15-20 sek
16: Litt slapp her, løp mot høydepunktet.
17: Er nok litt defensiv, burde kjørt på gjennom det hvite.
Er ikke fornøyd med løpet. Gjør alt for mange småfeil og får en real bom. Ligger heller ikke på forskudd. Var nok litt opptatt av å løpe fort istedet for å fokusere på o-teknikken.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar