15 stafetten (11/05/2014)
Category: Konkurranse
Map/area: Nøklevann skole
Organiser: Oppsal Orientering
Country: Norge
Discipline: Stafett
Leg: 2
Distance: 7.01 km
Time: 40:38
Starter rundt 10 min bak lederen og går ut alene.

Til 1. post stresser jeg, og løper innom tre andre poster før jeg finner min egen. Taper ikke mer en 30 sekunder her. Post 2,3,4 og 5 går uten tidstap. Til 6. post velger jeg å gå til venstre, vet ikke om det lønner seg. Fikk god inngang til posten. Fra post 7 til post 13 taper jeg ikke mye tid. Har ingen kriseveivalg. Det går greit helt fram til 16. post. Her begynner jeg å rote, og løper altfor sakte. Mistet flyten helt. Til 18. post kommer jeg for langt ned. Taper ca 1 min her. Til 19. og 20. post går alt bra. Til 21. post har jeg dårlig kurs og bruker tid på å lese meg inn. Taper ca. 30 sekunder her. Til 22. post har jeg ikke kontroll, løper for kort og begynner å surre. Her ryker det nesten 1 minutt. Inn til veksling har jeg følge av to løpere, slår begge to i spurten.

Alt i alt ok- gjennomføring. Har god flyt store deler av løypen. Flere småbom ødelegger. Siden det var stafett har ikke bommene så mye å si, individuelt ville bommene verdt mer betydelige.
Show comments (0)
 
15 stafetten (11/05/2014) 15 stafetten (11/05/2014)