Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Knut Aasheim
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Lørdagskjappen (16.04.2016)
|
OCC #3 2016 (19.04.2016) >>
Smaaleneneløpet (17.04.2016)
Kategorie:
Konkurranse
Veranstalter:
Indre Østfold OK
Land:
Norge
Disziplin:
Langdistanse
Ergebnisse
Distanz:
9.87 km
Zeit:
67:55
Følte meg i mye bedre form i dag enn gårsdagen!
1: Åpner greit. Treffer posten, men det er åpenbart at man skal løpe veien rundt. Tipper det er over 20 sek raskere
2: Bra uten et lite hakk inn i posten. Her var det mye ny hogst. Taper 10 sek
3: Er alt for slapp inn mot posten og legger meg ned i det grønne. Får en sving inn i posten. Taper 10-15 sek
4: Gjennomfører strekket greit, men jeg burde løpt mye lenger på sti i stedet for å kutte. Taper 15 sek
5: Bra
6: Løper mesteparten av strekket bra, men nøler veldig inn mot posten. Syntes det var smågrønt og trodde jeg var feil sted. Taper 15-20 sek
7: Monsterstrekk spør du meg. Løste det helt greit tror jeg. Valgte å løpe venstre i starten for så å løpe mer rett på. Skulle nok ikke løpt langs bekken nede i det grønne, men heller akkurat til venstre for streken i skrålia. Traff posten greit. Taper nok noe tid, men det er litt vanskelig å si hvor mye.
8: For det meste bra, men nøler litt på kollen før posten. Taper 10 sek
9: Her også ble det litt nøling inn mot posten. Holdt på å ta feil av de to ryggene. Taper 10 sek
10: Bra
11: Så posten et stykke unna
12: Kjørte meg litt fast ned mot stien, ellers bra.
13: Her burde jeg kanskje vært nærmere streken og heller løpt ned der hvor stien svingte opp. Treffer posten bra
14: Får et lite hakk inn i posten. Taper 5 sek
15: Ganske ræva. Sleit veldig med å lese kartet. Så nesten ikke stien og måtte stoppe flere ganger. Burde nok vært mer på strek. Taper 20-25 sek
16: Bra
17: Kjører meg litt fast i noe grønt. Treffer posten bra.
18: Løp nok litt mye myr. Burde nok heller løpt på sti og kuttet ned senere.
19: Bra
Er ganske fornøyd med gjennomføringen. Helheten er ganske bra. Gjør en del småfeil, men unngår de store og har for det meste gode veivalg. Også morsomt når formen er bedre.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern