Digitalt kortarkiv for Knut Aasheim
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Sørlandsgaloppen 2 Mellomdistanse (06-07-2015)
|
O-Ringen Borås 2015, Etapp 1 (19-07-2015) >>
Sørlandsgaloppen 3 NC (07-07-2015)
Kategori:
Konkurranse
Arrangør:
Bø OL, Høydalsmo IL,Idrettslaget Dyre Vaa, Porsgru
Land:
Norge
Disciplin:
Mellomdistanse
Resultat
Distance:
4.06 km
Tid:
25:24
Fortsatt syk og på antibiotika. Prøvde å presse på litt i dag men hadde ikke mye å gi. Ikke stor fan av terrenget, men det var en spennende løype.
1: Åpner greit. Nøler veldig inn i posten. Taper 10 sek
2: Løper sikkert og treffer bra.
3: Løper bra, men får det tungt opp mot posten. Trodde jeg skulle til stein så fikk en liten sving inn i posten. Taper 5 sek
4: Allerede her begynner jeg å få det veldig tungt. Går til venstre på sti, men orker nesten ikke løpe på stien.
5: Er slapp med kursen og følger et tråkk i feil retning. Taper 15 sek
6: Treffer elendig trase. Føler jeg løp på toppen av et tre halve strekket. Taper 5 sek
7: Ser posten langt unna
8: Kunne løpt på nedsiden av grøntfeltet, men ellers ok.
9: Her hadde jeg ikke mye å gi. Helt slappfisk bortover myrene. Løper greit nesten helt til posten, men løper altfor høyt inn mot posten. Taper 15 sek inn i posten.
10: Greit
11: Følger sporet...
12: Går rett i posten. Tryner når jeg skal stemple og faller forbi posten. Må ta et skritt opp for å stemple. Taper ikke noe tid.
13: Løper litt høyt i det grønne, og må løpe ned igjen.
14: Aldri vært så sliten i mitt liv. Blir løpt fra av en gammel gubbe. Småflaut
Litt kjipt at jeg ikke var i bedre form i dag, men må være fornøyd med 7. plass når jeg har aids.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem