Digitalní archív orienťáckých map pro Knut Aasheim
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Öjetrampen, Five-O, #3 (26.03.2016)
|
Vikingaträffen, Five-O, #5 (28.03.2016) >>
Bohuslunken, Five-O, #4 (27.03.2016)
Kategorie:
Konkurranse
Země:
Sverige
Disciplína:
Mellomdistanse
Výsledky
Skutečná délka:
5.01 km
Čas:
32:59
Hadde tenkt til å ta det rolig i dag også, men hadde bedre mye tempo i dag enn gårsdagen.
1,2,3: Åpner sterkt, god flyt og bra tempo
4: Er litt slapp med kursen over myra og litt for opptatt av løperen foran. Kommer alt for lavt. Taper 25-30 sek
5: Skjerper meg og treffer bra.
6: Ut av 5. stusser jeg over koden som var 59 som jeg fikk til å bli 65. Løp tilbake og sjekket.... Tullete. Taper 10 sek. Går rett i 6. posten
7: Går rett i, men tror det hadde lønt seg å løpe ned det hvite istedet for myra.
8,9,10: Bra flyt
11: Tror ikke det var så smart å løpe myr hele veien. Ble veldig tungt. Burde kanskje løpt venstre i det hvite inn mot posten.
12: Safet høyre langs myra, burde løpt rett på.
13: Bra
14: Skjønte ikke om posten lå over eller under skrentrekka. Ble ikke klokere av postbeskrivelsen. Endte med at jeg måtte klatre inn i posten. Taper 15-20 sek
15: Bra
Er ganske fornøyd med gjennomføringen. Har stort sett godfølelsen og flyten. Tempo var ikke helt krise heller. To klønete tidstap (6 og 14) og en bom til 4. post.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož