Digitalní archív orienťáckých map pro Knut Aasheim
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Kvistkvaset (01.05.2015)
|
10 mila (09.05.2015) >>
AOOK kretstrening natt (05.05.2015)
Kategorie:
Trening
Pořadatel:
AOOK
Země:
Norge
Disciplína:
Nattorientering
Skutečná délka:
8.01 km
Čas:
59:20
Siste nattrening før tio. Fellesstart, men løp for det meste alene.
1: Bra, svinger litt men har god kontroll
6: Litt rar utgang av post 1. Har grei kurs inn mot posten, men tror jeg har kommet for langt, og begynner å rote. Følger Mella inn i posten.
7: Greit, kom litt langt til venstre for posten
8: Bra kurs
9: Bra her og, men ser ikke skrenten på kartet så jeg stopper en stund før jeg ser den
10: Dårlig kurs, får et lite hakk
11: Bra
12: Føler jeg løper på kryss og tvers, men treffer bra
13: Greit veivalg? treffer bra
Helt ok. Sliter med å skille grønt og hvit i mørket, og avstand. Gjør at jeg løper litt kort og at jeg tror jeg er i grøntfelt når det er flere trær. Må skjerpe meg med kursen til tio
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož