Digitalní archív orienťáckých map pro Knut Aasheim
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Jubileumsløpet, NC sprint og Trimtex Cup (24.04.2015)
|
Smaaleneneløpet, NC lang (26.04.2015) >>
Lørdagskjappen, NC mellom (25.04.2015)
Kategorie:
Konkurranse
Pořadatel:
OK Moss
Země:
Norge
Disciplína:
Mellom
Výsledky
Skutečná délka:
3.84 km
Čas:
25:10
Litt usikker på formen etter gårsdagen, men var ok. Prioriterte o-teknikken, ikke tempo. Løp med brikken på feil finger siden jeg skrubbet meg i går, litt rart men ingen krise.
1: Åpner bra, nøler litt inn i posten, men har god kontroll
2: Lett strekk, nøler litt inn i posten
3: Veldig fornøyd med strekket, går rett i.
4: Velger å gå opp på banen for å safe. Stopper litt for tidlig på vei inn i posten. Taper ca. 10 sek
5: Ser at strekket er vanskelig så jeg tar det piano. Velger å løpe i en liten bue og får fin inngang til posten. Løper kanskje litt lavt, rett på er kanskje kjappere?
6: Bra
7: Greit, men treffer en ganske dårlig trase midt på strekket. Taper nok 5-10 sek
8: Bra, tror jeg skal til skrenten og ikke myren, så jeg kommer litt lavt.
9: Litt slapp, løper mer på lyden enn kursen. Nøler også litt midt på strekket, men ingen krise. Taper ca. 10 sek
10: Burde nok løpt ned ved skrenten istedet for over kollen. Har god kontroll
11: Greit nok, vet jeg er på riktig sted, men klarer ikke lese detaljen. Ser at posten er 10 meter til høyre. Taper 5 sek
12: Dårlig, bommer helt på kursen i det grønne. Skjønner det når jeg kommer til det åpne området. Taper 25 sek
13: Tenker det bare er å løpe til stien. Dårlig kurs ut av posten og litt stresset gjør at jeg løper veldig rart. Ikke helt krise, men taper nok 10 sek på strekket
Helt vilt at jeg blir nr. 2! Kjempegøy å endelig havne i toppen. Har en del småfeil, men har for det meste grei flyt og unngår storbom. Tempo var helt ok.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož