Digitalt kartarkiv for Carl Erik Wasberg
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.7
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< OK Øst (13.05.2018)
|
Østmarka Flex-o-løp 5 (05.06.2018) >>
Østmarka Flex-o-løp 4 (29.05.2018)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Østbyåsen
Arrangør:
Østmarka OK
Resultat
Distanse:
5.71 km
Tid:
63:29
4.6 km, 63:26 (13.8 min/km).
27 grader og kupert, ruskete terreng med mye vindfall - akkurat som ventet, med andre ord. Bare å kjempe seg gjennom.
Ser ut til at det lønte seg å ta vei til høyre til 5.post.
Til 7. burde jeg løpt mer rett på, nå ble det omvei og mye opp og ned.
1 min bom på 8.post.
Tapte mye på fomling ut av 10.post. Startet først nordover før jeg kom på at jeg skulle rundt i sydøst. Men det var bratt og ulendt på stien langs vannet, så det var nok ikke noe poeng.
Omtrent hipp som happ å løpe ut på veien til 11.post, trengte litt hvile.
Rundt til siste post lønte seg.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre