NM lang (11.09.2014)
Kategori: Konkurranse
Disiplin: Lang
Distanse: 9.75 km
Tid: 75:10
1: Startet meget rotete og sakte, jeg gjorde ikke orienteringen enkel nok frem til stien. I tillegg tok jeg av stien på helt feil sted og inngangen ble rotete og sakte. Jeg burde skjønt det fordi jeg visste hvor jeg var når jeg krysset den mindre stien.
2: Ganske sakte gjennomført, kunne sikkert løpt fortere på streken. Jeg syntes inngangen var vanskelig.
3: Dagens beste strekk, fikk opp farten og hadde bra veivalg, selv om jeg fikk hjelp av en annen i klassen helt til enden av vannet.
5: Kløner ufattelig mye på utløpingen, taper sikkert ett minutt på bare det. Jeg skulle bare til stien, men glemmer helt kompasset og setter meg nesten fast i noe drittvegitasjon. Jeg tror veivalget er ok, men må gå litt i hogstfeltene. Bommer litt inn i posten, svak konsentrasjon.
6 og 7: Bør løpe litt fortere, men begynner å bli sliten.
8: Ikke tidenes beste veivalg, hellet ikke utmerket gjennomført. Tror det er lurt å løpe opp stien jeg krysset litt før halvveis, eller helt rundt til venstre. Begge deler hadde blitt mer sti, det var litt bushete der jeg løp. Inngangen var svak og jeg nølte mye, mest fordi jeg var veldig sliten og ukonsentrert.
9: Samme problemet, jeg er veldig ukonsentrert, gjør større feil i starten av strekket og nøler litt på slutten.
10: Prøvde å løpe ut på stien, men fikk det ikke til, veldig sløvt. Taper litt for mye.
Skjul kommentarer (1)
Sigve: Synes du gjennomfører bra. Uten store bom og greie veivalg.
1. En skal løpe opp til stien krysser myra. Da kan en nesten løpe full fart frem til dit fra starten. Ganske enkel inngang.
3. Liker ikke inngangen her. Det er helt opplagt å ta den fra høyre!
5. Ser du blir ivrig her. En viktig regel er alltid løp sti nedover i terenget. Her er et veldig godt eksempel. Ingen grunn til å løpe nedover før du treffer stien. Kompass?? Det er nok ikke kompasset som er problemet...
8. Tror nok en venstrevariant er best. Helst venstre i starten og ikke ned i myrene i det hele tatt. Mye sti og lite stigning. Enkel inngang.
Skriv ny kommentar
Lagre
 
NM lang (11.09.2014)