Black week er her: sju kvelder med nattorientering!
Black Week er her, og da mener vi ikke handlebonanzaen – nei, for Oppsals løpere er Black Week uka hvor det er muligheter for nattorientering hver eneste kveld!
Coach Vegard har satt sammen et solid program, se bare her på programmet som er sakset fra slack:
Litt info om uken:Black Week denne uken med nattrening hver eneste dag! Noen som klarer syv nattøkter? Bli med på så mye du vil! Om du ønsker å løpe helgeøktene i dagslys, kommenter på denne posten. Da får du kanskje med deg flere som tenker det samme.
Mandag 24nov: Kort postplukk Løypen starter på Appelsintoppen: https://maps.app.goo.gl/wcjitbRB3fnow9g96?g_st=ipc
Oppmøte kl1800 på «Bommen» ved Trasop eller kl1815 der løypen starter. Løypen er kort og slutter ved nede ved nord-enden av Nøklevann. Husk egen kartplast.
Tirsdag 25nov: Ås By Night eller Ungdomstrening Info og påmelding ÅBN: https://eventor.orientering.no/Events/Show/22729
Eller Ungdomstrening fra Skullerud Skole: Sløyfer på Dalsåsen + styrkeOppmøte kl1830
Onsdag 26.nov: Korridorøkt Korridorøkt med forskjellig vanskelighetsgrad og lengde. Oppmøte Ulsrudvann P kl1800
Torsdag 27nov: vaffelnattrenn Gaflet fellesstart med vafler hos Are og Karoline i etterkant. Mulig å legge fra seg en liten sekk med skift hos Are og Karoline før økten starter. Adresse: Nøkleveien 14. Oppmøte hos Are og Karoline for felles jogg til start kl1800.
Fredag 28nov: Momentøkt En økt som består av forskjellige gøye momenter. Stein/skrent, kompass, kurve og en liten overraskelse. Oppmøte Haraløkka P kl1800
Lørdag 29nov: O-intervaller Nydelige o-intervaller på Greverudåsen. Uten skjermer. Parkering: https://maps.app.goo.gl/yLjXux9ES4NpvgAi9?g_st=ipc Oppmøte kl1600 for nattøkt.
Søndag 30nov: Langtur + Mikrosprinter To korte mikrosprinter som fint kan kombineres med en lengre stitur. En mikrosprint i nærheten av Ødegård og en oppe på Skullerudåsen. Oppmøte for nattøkt: Skullerud Skole kl1600
Påmelding til de ulike øktene skjer i Slack – eller ved direktemelding til Vegard for de som ikke har omfavnet slack ennå, noe man jo burde gjøre.
Foto fra NOM natt: Snorre